dân văn phòng

Đau cổ vai gáy dân văn phòng: 7 động tác giãn cơ 10 phút mỗi ngày

3 giờ chiều thứ Năm. Bạn xoay cổ sang trái để với ly nước, và một tiếng "rắc" chạy dọc từ gáy lên thái dương. Bạn ngồi im mấy gi...